News

Je goed voelen in je vel na 40: zo ondersteun j...

Je lichaam ondersteunen na je veertigste draait niet om één snelle oplossing, maar om dagelijkse gewoonten die elkaar versterken. Je goed voelen in je vel na 40 begint bij aandacht...

Unwind gummies voor volwassenen: ingrediënten e...

Unwind gummies zijn bedoeld voor volwassenen die op een natuurlijke manier rust, ontspanning en een betere slaapkwaliteit zoeken. Je neemt 2 gummies per dag, 30 minuten voor het slapengaan of...

Huidondersteuning van binnenuit bij lijntjes en...

Een beauty routine van binnenuit begint niet met de belofte van een perfecte huid, maar met keuzes die je lichaam ondersteunen. Fijne lijntjes, een minder stevige huid en cellulite kunnen...

Slaapthee werkt niet? Dit kan de oorzaak zijn

Slaapthee helpt niet altijd. Kruiden zoals kamille, citroenmelisse of valeriaan kunnen ontspannend aanvoelen, maar er is weinig bewijs dat ze slaapproblemen verhelpen. Cafeïne in thee kan je bovendien wakkerder maken....

Collageen voor je huid: werking, onderzoek en b...

Collageen is een bouwstof voor je huid, en onderzoek naar gehydrolyseerd collageen meldt na minstens 90 dagen een lichte verbetering van de huidelasticiteit. Cofactoren zoals vitamine C en silicium spelen...

Stress management technieken voor thuis die rus...

Rust thuis begint niet met alles onder controle krijgen, maar met bewust kiezen hoe je op stress reageert. Stressmanagementtechnieken voor thuis kunnen je daarbij helpen: probeer de 4-7-8-ademhaling, met 4...